¿Qué juego de mesa elegir para jugar con personas mayores?

Los juegos de mesa son una excelente manera de mantenerte alerta y divertirte, tengas la edad que tengas. Si estás buscando un buen juego para jugar con personas mayores, aquí tienes cinco de nuestros juegos favoritos.

5 divertidos juegos de mesa para personas mayores

Ya sea que pases tiempo con tus abuelos o dirijas un centro para personas mayores, encontrar el juego de mesa adecuado puede ser un desafío. Quieres un juego que sea desafiante pero no demasiado difícil, y un juego que sea divertido pero no demasiado infantil. Si no estás seguro de qué juego elegir, aquí tienes cinco de nuestros juegos favoritos.

• 1. Otelo : También conocido como Reversi, este es un juego de estrategia clásico donde el objetivo es tener la mayor cantidad de piezas de tu color al final del juego. Es perfecto para personas mayores porque no es demasiado complicado y se aprende bastante rápido.
• 2. Monopolio: Monopoly, uno de los juegos de mesa más populares de todos los tiempos, es perfecto para jugadores que disfrutan de la estrategia y para quienes les gusta tomarse su tiempo. ¡Pero cuidado, puede llegar a ser muy competitivo!
• 3. Scrabble: Scrabble, una excelente opción para las personas mayores que aman las palabras y los juegos de palabras, también es excelente para mejorar su vocabulario. Con más de 100 años de historia, también es uno de los juegos de mesa más clásicos.
• 4. Persecución trivial: Este juego es perfecto para personas mayores que quieran demostrar sus vastos conocimientos. Trivial Pursuit se puede adaptar a diferentes intereses y niveles de dificultad, para que todos puedan divertirse
• 5. Boleto para viajar: Si buscas un juego más rápido, Ticket to Ride es una gran opción. El objetivo del juego es coleccionar y jugar cartas de tren iguales para reclamar rutas de tren a través de América del Norte.

Cualesquiera que sean tus intereses, seguramente habrá un juego de mesa en esta lista que sea perfecto para ti. ¡Reúne a algunos amigos o familiares y prepárate para horas de diversión!

5 razones por las que las personas mayores deberían jugar más juegos de mesa

No es ningún secreto que juegos de mesa están en aumento en estos momentos. Con la popularidad de programas como Juego de Tronos y Ready Player One, no es de extrañar que personas de todas las edades estén desempolvando sus viejos juegos Monopoly y Stratego y se reúnan alrededor de una mesa para divertirse. Pero ¿qué pasa con los ancianos entre nosotros? ¿Qué beneficios pueden ofrecerles los juegos de mesa?

1. Los juegos de mesa pueden ayudar a mejorar las habilidades cognitivas

A medida que envejecemos, es natural que nuestras capacidades cognitivas comiencen a disminuir. Sin embargo, los estudios han demostrado que los adultos mayores que juegan juegos de mesa con regularidad logran evitar este descenso por más tiempo que aquellos que no los juegan. Juegos como el ajedrez y el Scrabble son particularmente eficaces para ayudar a los adultos mayores a mantener la mente alerta.

2. Los juegos de mesa pueden ayudar a socializar a los adultos mayores

Numerosas personas mayores, jubilados y tercera edad se encuentran aislados cuando amigos y familiares se mudan o fallecen. Los juegos de mesa pueden brindar una oportunidad de socialización que de otro modo podría faltar. Unirse a una partida semanal de bridge o jugar Los colonos de Catan con amigos puede ayudar a los adultos mayores a combatir los sentimientos de soledad y aislamiento.

3. Los juegos de mesa pueden ser una forma de ejercicio de bajo impacto.

El ejercicio es importante para personas de todas las edades, pero puede resultar difícil para los adultos mayores alcanzar la cantidad recomendada debido a problemas relacionados con la edad, como artritis o problemas de movilidad. Jugar juegos de mesa activos como Twister o Just Dance puede ayudar a las personas mayores a moverse sin ejercer demasiada presión sobre sus cuerpos.

4. Los juegos de mesa pueden reducir los niveles de estrés

En el acelerado mundo actual, es fácil que cualquiera quede atrapado en la carrera de ratas y se sienta estresado. Pero para los adultos mayores, que a menudo enfrentan problemas adicionales como la jubilación o problemas de salud crónicos, el estrés puede ser un problema aún mayor. Afortunadamente, se ha demostrado que los juegos de mesa ayudan a reducir los niveles de estrés en personas de todas las edades. Ya sea trabajando juntos para ganar un juego cooperativo o sintiendo la satisfacción de aplastar a tus oponentes en Settlers of Catan, los juegos de mesa brindan una salida muy necesaria para el estrés y la ansiedad reprimidos.

5. Los juegos de mesa pueden mejorar la salud del corazón

Jugar juegos de mesa también se ha relacionado con una mejor salud cardíaca en los adultos mayores. Un estudio encontró que los adultos mayores que jugaban juegos de mesa con regularidad tenían presión arterial y frecuencia cardíaca más bajas que aquellos que no jugaban en absoluto. La próxima vez que busques una manera de entretener a tus abuelos u otras personas mayores en tu vida, ¿por qué no sacas el juego Monopoly? ¡No sólo se divertirán, sino que también podrán mejorar su salud!

Conclusión y opinión

Como puedes ver, ¡hay muchas razones por las que los adultos mayores deberían incorporar juegos de mesa a su vida diaria! No sólo son divertidos, sino que también brindan muchos beneficios que son especialmente importantes a medida que envejecemos. La próxima vez que busques algo que hacer con tus abuelos u otros amigos o familiares mayores, ¿por qué no sacas un juego de mesa? ¡Te sorprenderá lo bien que te divertirás!