Quale gioco da tavolo scegliere per giocare con gli anziani?

I giochi da tavolo sono un ottimo modo per mantenersi in forma e divertirsi, qualunque sia la tua età. Se stai cercando un bel gioco da fare con gli anziani, ecco cinque dei nostri giochi preferiti.

5 divertenti giochi da tavolo per anziani

Che tu trascorra del tempo con i tuoi nonni o gestisca un centro per anziani, trovare il gioco da tavolo giusto può essere una sfida. Vuoi un gioco che sia impegnativo ma non troppo difficile e un gioco che sia divertente ma non troppo infantile. Se non sei sicuro di quale gioco scegliere, ecco cinque dei nostri giochi preferiti.

• 1. Otello : Conosciuto anche come Reversi, questo è un classico gioco di strategia in cui l’obiettivo è avere il maggior numero di pezzi del tuo colore alla fine del gioco. È perfetto per gli anziani perché non è troppo complicato e può essere imparato abbastanza velocemente
• 2. Monopolio: Uno dei giochi da tavolo più popolari di tutti i tempi, Monopoli è perfetto per i giocatori che amano la strategia e per coloro che amano prendersi il proprio tempo. Ma attenzione, può diventare molto competitivo!
• 3. Scarabeo: Un’ottima opzione per gli anziani che amano le parole e i giochi di parole, Scrabble è ottimo anche per migliorare il tuo vocabolario. Con oltre 100 anni di storia, è anche uno dei giochi da tavolo più classici
• 4. Inseguimento banale: Questo gioco è perfetto per le persone anziane che vogliono mostrare la loro vasta conoscenza. Trivial Pursuit può essere adattato a diversi interessi e livelli di difficoltà, così tutti possono divertirsi
• 5. Biglietto per la corsa: Se stai cercando un gioco più veloce, Ticket to Ride è un’ottima opzione. Lo scopo del gioco è collezionare e giocare le carte treno corrispondenti per rivendicare le tratte ferroviarie attraverso il Nord America

Qualunque siano i tuoi interessi, in questa lista ci sarà sicuramente un gioco da tavolo perfetto per te. Quindi raduna alcuni amici o familiari e preparati per ore di divertimento!

5 ragioni per cui gli anziani dovrebbero giocare di più ai giochi da tavolo

Non è un segreto questo giochi da tavolo sono in aumento in questo momento. Con la popolarità di programmi come Il Trono di Spade e Ready Player One, non c’è da meravigliarsi che persone di tutte le età rispolverino i loro vecchi giochi Monopoli e Stratego e si riuniscano attorno a un tavolo per divertirsi ai vecchi tempi. Ma che dire degli anziani tra noi? Quali vantaggi possono offrire loro i giochi da tavolo?

1. I giochi da tavolo possono aiutare ad affinare le capacità cognitive

Con l’avanzare dell’età, è naturale che le nostre capacità cognitive inizino a diminuire. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che gli anziani che giocano regolarmente ai giochi da tavolo riescono a evitare questo declino più a lungo rispetto a quelli che non li giocano. Giochi come gli scacchi e lo Scarabeo sono particolarmente efficaci nell’aiutare gli anziani a mantenere la mente acuta.

2. I giochi da tavolo possono aiutare a socializzare gli anziani

Molti anziani, pensionati e anziani si ritrovano isolati quando amici e familiari si allontanano o muoiono. I giochi da tavolo possono offrire un’opportunità di socializzazione che altrimenti potrebbe mancare. Partecipare a una partita settimanale di bridge o giocare a I Coloni di Catan con gli amici può aiutare gli anziani a combattere i sentimenti di solitudine e isolamento.

3. I giochi da tavolo possono essere una forma di esercizio a basso impatto

L’esercizio fisico è importante per le persone di tutte le età, ma per gli anziani potrebbe essere difficile raggiungere la quantità raccomandata a causa di problemi legati all’età come l’artrite o problemi di mobilità. Giocare a giochi da tavolo attivi come Twister o Just Dance può aiutare gli anziani a muoversi senza sforzare troppo il loro corpo.

4. I giochi da tavolo possono ridurre i livelli di stress

Nel mondo frenetico di oggi, è facile per chiunque lasciarsi prendere dalla corsa al successo e sentirsi stressato. Ma per gli anziani, che spesso devono affrontare ulteriori problemi come la pensione o problemi di salute cronici, lo stress può essere un problema ancora più grande. Fortunatamente, è stato dimostrato che i giochi da tavolo aiutano a ridurre i livelli di stress nelle persone di tutte le età. Che si tratti di lavorare insieme per vincere un gioco cooperativo o di provare la soddisfazione di schiacciare i tuoi avversari in Settlers of Catan, i giochi da tavolo forniscono uno sfogo tanto necessario per lo stress e l’ansia repressi.

5. I giochi da tavolo possono migliorare la salute del cuore

Giocare ai giochi da tavolo è stato anche collegato a una migliore salute del cuore negli anziani. Uno studio ha scoperto che gli anziani che giocavano regolarmente ai giochi da tavolo avevano pressione sanguigna e frequenza cardiaca più basse rispetto a quelli che non giocavano affatto. La prossima volta che cerchi un modo per intrattenere i tuoi nonni o altri anziani nella tua vita, perché non tirare fuori il gioco del Monopoli? Non solo si divertiranno, ma potrebbero anche migliorare la loro salute!

Conclusione e opinione

Come puoi vedere, ci sono molte ragioni per cui gli anziani dovrebbero incorporare i giochi da tavolo nella loro vita quotidiana! Non solo sono divertenti, ma forniscono molti benefici particolarmente importanti con l’avanzare dell’età. La prossima volta che cerchi qualcosa da fare con i tuoi nonni o altri amici più grandi o familiari, perché non tirare fuori un gioco da tavolo? Sarai sorpreso di quanto ti divertirai!